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Ciência & Exploração

Estudo indica que kiwis e água mineral aliviam constipação

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São Paulo — InkDesign News — Uma nova pesquisa marca um avanço significativo na compreensão das dietas para adultos com constipação crônica, baseada em evidências rigorosas e recomendações práticas.

Contexto da descoberta

A constipação crônica é uma condição de longa duração que afeta a qualidade de vida e apresenta um impacto financeiro substancial sobre pacientes e sistemas de saúde. Diretrizes clínicas anteriores ofereciam recomendações limitadas e, por vezes, desatualizadas, geralmente visando o aumento da ingestão de fibras e fluidos.

As novas diretrizes, publicadas nas revistas Journal of Human Nutrition & Dietetics e Neurogastroenterology & Motility, são fundamentadas em revisões sistemáticas e meta-análises rigorosas, aplicando o método GRADE para avaliar a qualidade das evidências.

Métodos e resultados

O estudo, liderado pelo professor Kevin Whelan, da King’s College London, revisou mais de 75 ensaios clínicos e formulou 59 declarações de recomendação, identificando 12 prioridades de pesquisa. As diretrizes destacam que o uso de suplementos de psicotrópicos, certas cepas probióticas e magnésio podem ajudar a melhorar a constipação.

“Isso significa que, a partir de agora, pessoas que sofrem de constipação no mundo podem receber conselhos atualizados baseados nas melhores evidências disponíveis para melhorar seus sintomas e seu bem-estar.”
(“This means that from now on that people suffering from constipation across the world can now receive up-to-date advice based upon the best available evidence in order to improve their symptoms and wellbeing.”)

— Professor Kevin Whelan, King’s College London

A qualidade geral dos estudos existentes, no entanto, foi considerada baixa, com muitos ensaios focando em intervenções isoladas em vez de abordagens dietéticas globais. Isso sublinha a necessidade urgente de realizar pesquisas nutricionais mais robustas sobre a gestão da constipação.

Implicações e próximos passos

A pesquisa revela que, embora uma dieta rica em fibras ofereça diversos benefícios para a saúde, as novas diretrizes indicam que não há evidências suficientes para afirmar que ela é eficaz especificamente para a constipação. Em vez disso, foram reveladas novas estratégias dietéticas que podem ajudar os pacientes.

“Por primeira vez, fornecemos direções sobre quais abordagens dietéticas podem realmente ajudar e quais conselhos alimentares carecem de evidências.”
(“For the first time, we’ve provided direction on what dietary approaches could genuinely help, and which diet advice lacks evidence.”)

— Dra. Eirini Dimidi, King’s College London

Um recurso amigável para clínicos foi desenvolvido para apoiar a adoção dessas diretrizes na prática cotidiana. As diretrizes também se concentram nos resultados da constipação, como frequência e consistência das fezes, facilitando um atendimento mais personalizado.

O impacto prático dessas descobertas pode melhorar a qualidade de vida dos pacientes e aponta para futuras linhas de pesquisa que podem revolucionar a gestão da constipação.

Fonte: (sci.news– Ciência & Descobertas)

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Tiago F Santiago

Tiago F. Santiago é Analista de Marketing na C2HSolutions, onde, em sua atuação fixa, combina estratégia e tecnologia para impulsionar soluções digitais. Paralelamente, dedica-se como hobby à InkDesign News, contribuindo com a criação de notícias e conteúdos jornalísticos. Apaixonado por programação, ele projeta aplicações web e desenvolve sites sob medida, apoiando-se em sua sólida expertise em infraestrutura de nuvem — dominando Amazon Web Services, Microsoft Azure e Google Cloud — para garantir que cada projeto seja escalável, seguro e de alta performance. Sua versatilidade e experiência técnica permitem-lhe transformar ideias em produtos digitais inovadores.

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